Mang thai thường bắt đầu bằng những tín hiệu nhỏ từ cơ thể. Nếu bạn đang nghi ngờ, hãy chú ý các thay đổi sớm. Theo anhtoc.edu.vn, lắng nghe cơ thể giúp bạn chuẩn bị tốt hơn cho hành trình phía trước.

Trễ kinh và những bất thường đầu tiên

Dấu hiệu phổ biến nhất là chu kỳ kinh nguyệt bị gián đoạn hoặc ra máu nhẹ khác với kinh nguyệt thông thường.

Dưới đây là bảng so sánh để dễ phân biệt:

Căng tức vùng ngực và biến đổi bất ngờ 

Hormone thay đổi khiến vùng ngực phản ứng nhanh chóng từ tuần thứ 2-4.

Các thay đổi thường gặp bao gồm:

• Ngực to hơn và căng cứng
• Núm vú nhạy cảm, dễ nhức
• Tĩnh mạch nổi rõ dưới da ngực
• Cảm giác châm chích nhẹ

Những biểu hiện này thường xuất hiện từ tuần thứ 2-4, và giảm dần khi cơ thể quen với hormone mới.

Mệt mỏi bất chợt và nhu cầu nghỉ ngơi tăng

Cơ thể ưu tiên năng lượng cho thai nhi, dẫn đến kiệt sức bất ngờ.

Danh sách các biểu hiện liên quan:

• Uể oải kéo dài mà không rõ lý do
• Muốn nằm nghỉ nhiều hơn bình thường
• Khó tập trung vào công việc hàng ngày
• Kèm theo chóng mặt nhẹ khi đứng dậy

Hãy dành thời gian nghỉ ngơi, đây là cách cơ thể bảo vệ bạn và bé.

Buồn nôn cùng thay đổi khẩu vị khó lường 

Ốm nghén không chỉ xảy ra vào buổi sáng mà có thể bất cứ lúc nào. Bạn có thể đột ngột ghét mùi quen thuộc như nước hoa hay đồ chiên, đồng thời thèm món lạ.

Một số dấu hiệu dễ nhận biết:

• Buồn nôn khi ngửi mùi mạnh
• Thay đổi vị giác, đồ ăn quen bỗng dở
• Thèm chua hoặc ngọt bất thường
• Đi tiểu nhiều hơn do tử cung ép bàng quang

Những triệu chứng này thường mạnh nhất ở tam cá nguyệt đầu và giảm sau đó.

Những dấu hiệu này khác nhau ở mỗi người. Nếu nghi ngờ, hãy thử que hoặc khám bác sĩ sớm để xác nhận và chăm sóc đúng cách. Chúc bạn sớm nhận tin vui! Để mẹ bầu thêm tự tin, bạn có thể thử kiểu Tóc Ngắn – vừa mát mẻ vừa dễ chăm sóc trong thai kỳ.